Збышко-Цыганевич дважды становился чемпионом мира в супертяжелом весе.
Не стоит ожидать быстрых результатов, но если вы будете усердно тренироваться, то со временем они придут. Заранее подготовьте три пары гантелей разного веса, с учетом пропорций. Только у нас тут речь о зависимости, а не о влиянии никотина либо алкоголя на организм.